Sparring in Ulm mit Rola ElHalabi

Wie bereits letztes Jahr vor ihrem WM-Kampf hat mich Doppel-Weltmeisterin (WIBF/WIBA) Rola ElHalabi aus Ulm zur Vorbereitungauf ihren nächsten WM-Kampf eingeladen. Und wie bereits letztes Jahrwerde ich auch dieses Jahr wieder eine Woche vor Rola boxen. Nur dasWis wir dieses Jahr beide unsere WM-Titel verteidigen. Rola wird am 20.03.2010 in der Kuhberghalle/Ulm ihre Titel gegen die US-Amerikanerin Mia St.John verteidigen. MeineWM-Titelverteidigung findet bereits kommenden Samstag, den 13.03.2010 gegen die Serbin Marija Pejakovic in Heistern (NRW) statt.

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Der Medizinball ist eine meiner liebsten Trainingsgeräten...
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Denn man kann sehr verschieden Dinge trainieren, Schlagkraft, Explosivkraft oder Ausdauer!
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Dann kam der Sonntag und somit die 6. und leider
letzte Trainingseinheit...
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Auf dem Programm standen 8 Runden Sparring...
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