__Januar 2010______________________________________________________________

     22.01.2010      Nachdem sich mein Trainer nun auch krank gemeldet hat und ich auch noch nicht wieder fit bin, gestaltet sich

                                       die Vorbereitung nicht sehr optimal. Aber immer positiv denken, es sind ab Montag noch 7 Wochen bis zu meiner

                                       WM-Titelverteidigung und wir schaffen das schon!

    11.01.2010       Leider musste ich nach bereits 2 Trainingseinheiten meine Vorbereitung unterbrechen und mich wegen einer Virus-

                                        infektion krank melden. Nun muss ich ein paar Tage das Bett hüten und hoffe, dass ich nächste Woche wieder

                                        trainieren darf.

       01.01.2010     Ich wünsche Allen ein frohes und erfolgreiches neues Jahr und hoffe, dass Ihr das neue Jahr gut angefangen habt.

                                        Am kommenden Montag beginnt unsere Vorbereitung auf meine Titekverteidigung am 13.03.2010 in Aachen.

                                        Auf dem Programm stehen zunächste Grundlagentraining an der Pratze, dann wieder Lauftraining im ETSV-Stadion

                                         in der Freiburger Straße, Sparring mit Nadia Hokmi in Strassburg und Sparring mit Tasheena Bugar und Uli Brückner

                                         beim KSC. Wir hoffen sehr, dass im Februar Mario Guedes aus Aachen wieder zu einer einwöchigen Vorbereitung

                                         mit seiner Doppelweltmeisterin Jessica Balogun nach Offenburg ins Tommy's Fit&Fun kommt. Das hat mir letztes Mal

                                         sehr viel gebracht. Diesmal bringt er vielleicht sogar eine Boxerin aus der Schweiz mit, Linda Tissot. Wir haben uns

                                         vor knapp 2 Jahren schon einmal in der Schweiz getroffen und das Sparring mit Linda hat sehr viel Spaß gemacht.

                                         Wir haben viel vor in diesem Jahr und freuen uns auf neue Aufgaben und Herausforderungen.

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