__November 2009_______________________________________________________________________

       25.11.2009        Heute war mein erster Arbeitstag und es wartete eine Überraschung auf mich. Um 13.30 h wurde ich zu meinem Chef gerufen

       und die Geschäftsführung der Firma Schäfer warteten mit Sekt und Blumen auf mich. Sie gratulierten mir zu meinem WM-Sieg und ich habe mich

       natürlich sehr gefreut. Ich arbeite seit November 2004 bei der Firma Schäfer und fühle mich hier sehr wohl. Wir konstruieren und fertigen

       Produkte aus Acrylglas und verschiedene andere technischen Kunststoffen. Entsprechend sah das Geschenk aus, das mir überreicht wurde:

       Ein Bild von mir mit dem WM-Gürtel hinter Acrylglas, wirklich wunderschön. Und hier  arbeite ich:     

        24.11.2009       Wir sind wieder zurück in Offenburg und im Gepäck habe ich meinen ersten WM-Gürtel. Es war der erwartet harte und schwere

       Fight gegen Daniela David. Der Kampf ging über die Runden und ich wurde mit 99:91 - 97:93 - 98:92  neue WFC-Weltmeisterin im Junior-Welter-

       gewicht nach Version der WFC. Natürlich bin ich überglücklich, die harte Vorbereitungsphase hat sich nun wirklich gelohnt. Auch meine Sparrings-

       partnerinnen, Jessica Balogun und Dahianna Santana konnten ihre Kämpfe gewinnen.

     19.11.2009      Die Vorbereitungen sind abgeschlossen und wir werden morgen früh um 9 h von Offenburg Richtung Aachen fahren. Pietro Vecchio,

       mein Trainingskollege wird wie auch schon in Dänemark vs Cecilia Braekhus in meiner Ecke sein. Thomas Klaus ist ein Freund und Sponsor, er ist

       selbst Kickbox-Trainer und kann uns in der Ringeclke sicherlich unterstützen. Er ist zum ersten Mal in meiner Ecke und  es wird bestimmt gut.

       Thomas unterstützt uns über seinen Internet-Shop www.profightshop.de mit allem was ich für das Training und im Kampf brauche. Und natürlich mein

       Trainer, Andy Preuß wird mich wie immer betreuen.  Wir freuen uns auf den WM-Fight und ich werde mich nächste Woche an dieser Stelle wieder

        melden.                      

                                                                                             Lucia Morelli                     vs             Daniela David                    

      17.11.2009     Wenn ich morgens ins WWW gehe, ist eine meine ersten Seiten, die ich besuche die WBAN (www.womenboxing.com). Da erfährt

        man alles über das Frauenboxen, egal ob bei den Profiboxerinnen oder bei den Amateurboxerinnen. Als ich sah, dass Torben Fjord Lordberg über

        meinen anstehenden WM-Kampf vs Daniela David berichtet hat, habe ich mich natürlich sehr gefreut. Wir haben gestern die Vorbereitung mit einem

        Pratzen- und medizinball-programm beendet. Die nächsten drei Tage werde ich noch  Radfahren, Schattenboxen, Seilspringen und Saunieren.

       15.11.2009    Gestern war das Abschluss-Sparring für mich. Wir waren wieder zu Gast bei Patrick Gabaglio und Nadia Hokmi in Strassburg.

         Wir haben 12 x 2 Minuten mit einer Minute Pause gesparrt und es war absolut super. Zwar waren wir beide danach sehr platt, aber ich denke für

         meinen WM-Kampf am 21.11. hat es sehr viel gebracht. Ohne das Sparring mit Nadia in den letzten 3 Jahren wäre ich längst nicht so weit gekommen.

         Wir haben ihr sehr viel zu verdanken, das sagt auch mein Trainer. Bilder vom Sparring stehen im Fotoalbum unter "WM-Vorbereitung".

     12.11.2009    Am Dienstag habe wir wegen schlechtem Wetter das Lauftraining vom ETSV-Stadion ins Tommy's Fit&Fun verlegt. Die Laufbänder

        dort sind sehr gut und so bin ich 10x2 Minuten gelaufen mit jeweils einer Minute Pause. Danach noch ein paar Kraftübungen und schliesslich noch

        Sauna. Gestern war dann Pause und heute Abend gibt es dann Pratze und Medizinball, wir werden uns leicht auf die Rechtsauslage meiner Gegnerin  

        einstellen.

      10.11.2009     Gestern war das letzte Mal Sparring mit unseren Gästen aus NRW. Mit Jessica 6 Runden und mit Dahianna nochmal 6 Runden.

        War sehr hart und intensiv. Danach hieß es fürs erste Abschied nehmen. Die 3 beenden ihr Trainingslager in Offenburg. Es hat viel gebracht und auch

         viel Spaß gemacht, wir haben die 3 lieb gewonnen und werden sie vermissen. Aber kommende Woche gibt es ein Wiedersehen und dann geht es um

         sehr viel, dann geht es um den Weltmeistertitel.

     08.11.2009      Gestern waren wir mit Mario, Dahianna und Jessica zu Gast bei Nadia Hokmi und ihrem Trainer Patrick Gabaglio, Es war ein

       sehr intensives Sparring bei dem jeder von uns mindestens 10 Runden im Ring waren. Wie immer hat es sehr viel gebracht und auch sehr viel Spaß

       gemacht. Alle Fotos könnt Ihr auch im Fotoalbum unter "WM-Vorbereitung" anschauen. 

        Nadia boxt am 05.12.2009 um den französischen Titel. Wir drücken natürlich die Daumen und ich werde diese Woche Samstag

      nochmal bei Nadia sparren.

     06.11.2009     Beim Sparring gestern Abend haben wir die Rundenzahl auf 8 Runden erhöht und mit zwei so guten Boxerinnen ist das sehr

       anstrengend, macht aber einen Riesenspaß. Heute ist Trainingsfrei und Samstag fahren wir dann alle zusammen zu Nadia Hokmi nach Lingolsheim,

       ist grad Mal 25 km von uns.

       05.11.2009     Gestern Abend pünktlich um 18 h kamen Mario Guedes mit seiner Weltmeisterin Jessica Balogun aus Aachen und Dahianna

       Santana von der Dominikanischen Republik bei uns im Tommy's zum Sparring an.  Wir haben gestern mit 6 Runden Sparring begonnen und werden

       das bis Montag auf 12 Runden steigern. Dahianna ist sehr schnell auf den Beinen und schwer zu stellen und Jessica ist sehr stabil und gut im Infight.

       Also vom Typ völlig unterschiedliche Boxerinnen. Für mich bedeuted das eine optimale Vorbereitung, denn Mario hat gute Nachrichten mitgebracht:

       Mein WM-Kampf am 21.11. steht, die Gegnerin heißt Daniela Davids. Für mich die beste Nachricht seit langem, dachte schon es findet kein MW-Kampf

       statt.

      04.11.2009     Die Vorbereitung auf den WM-Kampf am 21.11. in Aachen läuft auf Hochtouren. Gestern abend um 19 h waren wir im ESV-Jahnstadion

      in der Freiburger Straße. Es hat zwar ein bisschen genieselt, aber ich trainiere sehr gerne dort. Es herrscht eine familiäre Atmosphäre und es trainieren

      tolle Athleten dort.

      Gestern waren 8 x 500 m angesagt und alle waren knapp unter 2 Minuten. Nächste Woche dann 10 x 500 m und ich bin wieder auf WM-Distanz.

     01.11.2009  . Am Mittwoch kommt Mario Guedes von P4PBoxpromotion mit seiner Weltmeisterin Jessica Balogun aus Aachen und Dahianna

       Santana von der Dominikanischen Republik nach Offenburg ins Tommy's Fit & Fun. Sie bleiben für 6 Tage bei uns und wir werden in der Hauptsache

       Sparring machen. Wird bestimmt sehr  interessant, mit Jessica und Dahianna habe ich bisher noch nicht trainiert. Das erste Sparring findet am Mittwoch

        um 18 h im Tommy''s statt. Wer gerne zusehen möchte, ist herzlich eingeladen.             

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